CORRER EN VERANO
Llega el verano, llegan los días más largos, con más intensidad de sol y por ello, de temperaturas más altas... A continuación os dejamos algunos consejos útiles para seguir practicando…
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Como corredor es posible y recomendable que realices otro tipo de entrenamiento como ir a un gimnasio, bicicleta, crossfit, etc, incluso también que vayas a un nutricionista para que te…
Mi afición por el Running nació por mis compis María y Adrián, solo hacía que oirles hablar de los entrenamientos y del equipo, pero yo acababa de salir de una…
Las pistolas de masaje se han convertido en una herramienta cada vez más usada por los runners. ¿Sabes qué son? Las pistolas usan el movimiento repetitivo y constante para ejercer…
Lo primero, para que valores la hazaña de esta mujer, te contamos en qué consiste esta carrera. Esta carrera de ultra distancia la ideó en 1.985 su organizador Gary "Lazarus…
¿Cuando empecé con el Trail? Todo empezó una mañana que cogí el coche y me fui a los pinos de Parque Venecia en Zaragoza, también conocido como “circuito Lobostrong”. …